Диета 2 4

Верона Келебра написала 15 мая 2009 в 16:17

Да все можно фрукты кушать! Вы ж не килограммами бананы и виноград будете есть!!!407

Лера Винокурова написала 29 ноября 2008 в 13:48

Ну мы и так пьем примерно в чашке по 2 капсулы для похудения ultra effect

Amy Lee написала 25 мая 2009 в 21:25

Я настроена вроде очень надо худеть диета 2 4 если чтонибудь врот попадаеи не остановится=(((((((((( 792

Katerina ? Katerina написала 28 мая 2009 в 10:40

Поэтому и отговариваю вас, я не пила для похудения мкц, а для уменьшения диета 2 4 это самое безобидное 143

Яночка Ana Мальвина написала 7 марта 2009 в 11:24

Нужно поверить в себя, диета 2 4 главное. А фитнес наоборот помогает. Верь в себя!!!! 543

Aglera break_your_heart Taranenko написал 18 ноября 2009 в 14:49

Просто добавляйте его куданить. МОжно с яйцом диета 2 4 салат. можно с творогом, и на хлеб намаз сделать, с помидоркой еще. 567

Марина • b L o N d Y • Шевчук написала 5 апреля 2009 в 15:26

Потому, что в кефире живые бактерии, диеты для похудения скачать

Анастасия Allegra Чертова написала 7 октября 2009 в 20:20

Катерина Рогова, думаю если совмещать кремлевку со спортом, а это было бы максимально эффективно и, учитывая все негативные воздействия нехватки углеводов, можно было бы немного ограничивать потребление за день до тренировки и в день тренировки свести их потребление к минимуму, тогда получится во время занятий организму придется обращаться к собственным жировым запасам...536

Ксюша ++>=¦¦ Чернова написала 18 июля 2009 в 21:02

У меня сегодня второй день разгрузочный (кефир и молокочай) после 3-ех "загрузочных" (в праздник не смогла удержаться, а потом соответственно и остановиться:)) Кошмар, как вспомню, стыдно становится, сегодня сходила на фитнес и чувствую себя просто отлично, вошла в обычный режим!Главное вовремя сказать себе "СТОП"!869

Robi Змеиный_Горец Роби написала 10 августа 2009 в 18:57

Мне очень понравилась диета 13дней,в темах есть,диета довольно таки сытая,я скинула около6-7кг!!Попробуй))А ктонить сидел на английской диета 90 60 90

Катерина ¦ Люкова написала 31 октября 2008 в 23:46

Съела салат, все бы хорошо, но обоажю майонез и диета 2 4 он был именно им 982

Rag Doll написала 30 октября 2008 в 19:11

Зарина Зарина,на это вам никто не ответит точно,люди все разные,и у всех этот процес пойдет по разному.Месяц это маленький срок для каких то серьезных результатов,но я так понимаю вы взяли индивидуальные тренировки,поэтому старайтесь за это время запомнить то что вам будет говорить ваш тренер(только бы он толковый попался)Он должен вам составить сплит и показать технику выполнения упражнений,веса пока не нужны,главное правильный составленный сплит и техника,при этом обязательно следите за питанием и об этом спрашивайте вашего тренера,я считаю он должен давать консультацию по этому поводу.Но питатся только фруктами и йогуртами вам не советую,через несколько дней такого питания вы будете еле ноги передвигать(если действительно не будете кроме перечисленных продуктов что либо принимать) Полностью согласен с Agent Provocateur ,вообще советую прислушатся к этой девушке,она неплохо разбирается в питании,а также в физиологии человека(у неё есть практический опыт) 2часа для тренеровок в начале занятий это много(мое мнение,у вас пока нет опыта на это время),думаю 1ч-1ч30м,так как на два часа энергии с углеводов и жиров врядли хватит и организм начнет ближе к 2ум часам расщеплять ваши уже построенные мышцы.А ваша задача похудеть не ими,а задействовать жирные кислоты,но для этого нужно создать условия,не все так просто.Еще бы написал,но увы нет времени.650

Tanya Tanya написала 10 апреля 2009 в 18:47

Гречка 610

Козявочка К¦К Татаринова написала 24 августа 2009 в 12:23

Juicy ? диета 2 4 , это не похудела а желудок пустой 844

Марина ~жду Мишку своего~ Missy написала 19 августа 2009 в 11:58

А что культура питания

Алёна = 4елевек - Паук = Янковская написала 2 мая 2009 в 14:06

АхахаНЕТ!хватит!я точно такой никогда не буду!698